Złość to reakcje emocjonalne, które powodują strach, zablokowanie, utratę kontroli nad swoim działaniem. Opisywana emocja potrzebna jest jak każda inna do naszego życia. Celem złości jest ochrona naszego życia przed fizycznym lub psychicznym atakiem z zewnątrz. Jest to emocja, która jest pożądana konsekwencją reakcji, gdy naruszone są nasze granicę.
Złość pozwala nam przezwyciężyć strach dotyczący zabezpieczenia własnych potrzeb. Wiele osób wierzy w to wszystko, nie posiadają prawa prosić innych o to, czego by chcieli. Uważają, że nie osiągną szczęścia. Zadaniem złości jest zmniejszenie stresu.
W książce "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" obala się cztery podstawowe:
- Złość jest uzależniony procesami biochemicznymi zachodzi w naszych organizmach;
- Złość i agresja to odruchowe reakcje i zachowania człowieka;
- Bezradność rodzi agresję;
- Zdrowo jest zezwolić sobie na atak złości.
Złość to najtrudniejsza z poznanych nam emocji. Musimy sobie odpowiedzieć na pytania: Czy mamy z nim problem? Może od dawna mamy styczność z furiatem, złośnikiem lub agresorem?
Złość to najgroźniejsze z emocji. Granicę gniewu są bardzo cienkie, łatwo przekroczyć i wejść w agresję. Dochodzi wtedy do ranienia naszych najbliższych, współpracowników, znajomych, zwierząt oraz do niszczenia rzeczy. Autorzy twierdzą, że skutkiem naszego zachowania jest oddalanie się przyjaciół, rozpadanie związków miłosnych lub rozwody. Osoby, które często się złoszczą nie mają dostępu do życzliwości drugiej osoby. Nie potrafią docenić szczerości!
Złość powoduje, że odczuwamy złe samopoczucie, dochodzi do zachowań autodestrukcyjnych, powstają problemy w relacjach zawodowych oraz pogarsza się nasz stan zdrowia: nadciśnienie, choroby układu krążenia lub układu pokarmowego.
Czy jest możliwość uciszyć złość wobec drugiej osoby? Musimy rozumieć, że złość to nasz wybór. Nie trzeba się złościć! Książka "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" pozwala nam na znalezienie odpowiednich metod na radzenie sobie z wściekłościom. Publikacji znajdziemy wiele przykładów oraz sprawdzone i efektywne ćwiczenia.
Książka "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" jest wykorzystywana przez specjalistów, którzy specjalizują się w tematyce: złości, agresji oraz stresem na całym świecie. Samodzielnie możemy również pracować z książkom, kiedy nie radzimy sobie z złościom.
Książkę "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" powinny zakupić osoby, które mają problemy i często się złoszczą na drugiego człowieka.
Za możliwość przeczytania książki
dziękuję
